董公择日法在民间又叫董公选日,核心是把天干地支、二十八宿、建除十二神和每日的宜忌组合起来看，它不像黄历那样只给一个笼统的吉凶，而是强调根据具体事项来挑日子，2024年是甲辰年，全年农历从2024年2月10日到2025年1月28日，年柱为甲辰，纳音佛灯火，用董公法选日，第一步是看月建，第二步看日辰与用事人的生肖是否相冲，第三步才看当天适合做什么。
举个例子,2024年农历正月是丙寅月，从公历2月10日到3月9日，这个月里，寅申相冲，所以属猴的人要避开申日；寅巳相害，属蛇的人也要谨慎，正月里适合开市的日子有初六癸卯日、十一戊申日、十六癸丑日等，但申日又冲寅月，所以十一戊申日虽然黄历上写宜开市，实际用起来要打折扣，这就是董公法比普通黄历更细的地方。
农历二月丁卯月,公历3月10日到4月8日，这个月卯酉相冲，属鸡的人要避开酉日，二月里适合嫁娶的日子有初二乙酉日、初七庚寅日、十五戊戌日，乙酉日虽然冲月建，但董公法里有“冲月不冲日”的变通，如果新娘属蛇或属牛，乙酉日反而能用，初七庚寅日则是天德合日，适合订婚和纳采，注意二月十九是清明，清明前后三天不宜办喜事，这是董公法里明确的忌讳。
农历五月庚午月,公历6月6日到7月5日，午子相冲，属鼠的人要避开子日，五月里适合动土和修造的日子有初五甲子日、十四癸酉日、廿三壬午日，甲子日虽然子午冲，但董公法认为甲子为进神日，动土反而能压住冲气，前提是主人不属鼠，十四癸酉日是金匮日，适合签合同和开业，廿三壬午日则是天赦日，2024年只有四天，这是其中之一，适合祈福和还愿。
董公择日法特别看重“用事人”的生肖和日辰的关系，比如2024年农历八月癸酉月，公历9月3日到10月2日，这个月酉卯相冲，属兔的人要避开卯日，八月里适合搬家的日子有初九辛卯日、十八庚子日、廿七己酉日，辛卯日虽然冲月建，但当天是成日，成日主成就，搬家反而顺利，不过如果家里有属兔的人，辛卯日就要换掉，改用十八庚子日，庚子日是开日，开日主开通，也适合入宅。
还有一个细节是“日破”，董公法里，日破指日辰与月建相冲，比如正月寅月遇到申日就是日破，2024年正月十一戊申日就是日破，这一天黄历上可能写宜开市，但董公法认为日破日只宜破屋坏垣和求医治病，其他大事都要避开，很多人只看黄历上的“宜”，忽略了日破，结果开业后生意不顺，回头再查才发现是日破日，所以用董公法选日，要先排除日破、月破和岁破，再看宜忌。
结婚选日,董公法优先看女方的生肖，2024年甲辰年，属狗的人冲太岁，属龙的人值太岁，属兔的人害太岁，属牛的人破太岁，如果新娘属狗，全年要避开辰日，比如农历三月初七壬辰日、四月十九甲辰日、九月廿一丙辰日，这些日子即使黄历上写宜嫁娶，也要换掉，适合属狗新娘的月份是农历六月和九月，因为六月未月与戌相刑，反而能化解冲太岁，九月戌月与新娘同气，选天德日或月德日更好。
开业选日,董公法看重“开日”和“成日”，2024年农历七月壬申月，公历8月4日到9月2日，这个月申寅相冲，属虎的人要避开寅日，七月里适合开业的日子有初六丁丑日、十五丙戌日、廿四乙未日，丁丑日是成日，丙戌日是开日，乙未日是危日，危日开业在董公法里叫“危中取财”，适合做偏门生意，比如娱乐或投资，但做正行生意最好选成日或开日，另外七月廿四乙未日又是天赦日，如果开业同时想祈福，这一天很合适。
用董公择日法选2024年吉日,先定事项，再查用事人生肖，排除日破、月破和岁破，最后看建除十二神和二十八宿，黄历上的宜忌只能当参考，真正要用得准，得把月建、日辰和人的生肖三者放在一起看，实在拿不准，就选天赦日、天德日、月德日，这三天在董公法里百无禁忌，2024年的天赦日是农历二月廿一戊寅日、五月廿三壬午日、七月廿四乙未日、九月廿五丁未日，记下来备用。