选择吉日吉时的意思,是结合传统历法里的干支、五行、星宿等元素，挑出对特定事主有利的时间节点，老辈人办大事前总先翻黄历，比如村里办婚礼的人家，会提前半个月找懂黄历的长辈，结合新人的生辰八字，定出避开冲煞的日子，黄历上标注的“宜”“忌”，是古人长期生活里总结的经验，比如清明前后宜扫墓、中秋前后宜团圆，这些都属于吉日的范畴，而吉时则是一天里对应具体时辰的时段，比如上午辰时、下午未时，对应不同的事，吉时的选择也有讲究。
平时选吉日吉时不用太复杂,普通小事可以直接看挂历或手机日历的标注，比如乔迁新居，就挑日历上标着“宜入宅”的日子，避开“忌动土”的日子，如果是个人重要的事，比如开店开业，除了看黄历，还可以结合自己的作息，选自己状态好的时段，比如上午九点到十一点，这个时段人的精力足，也方便招呼客人，不用特意追求所谓的“大富大贵”的日子，适合自己的、能安排好事情的时间，就是实用的吉日吉时。
现在很多人会把传统历法和现代生活结合,比如年轻人办婚礼，会先选周末，再挑黄历上宜嫁娶的日子，这样亲戚朋友不用请假，也能凑齐，要是家里有老人，还可以请老人帮忙核对时辰，比如接亲的吉时，老人会建议选在上午的吉时，避开下午的时段，其实这也是结合了传统里“阳时宜办喜事”的说法，选的时候不用纠结太多，只要避开和家里长辈相冲的日子，比如家里有属龙的，就避开标着“冲龙”的日子，剩下的合适时间就可以。
其实选择吉日吉时的核心,从来不是迷信，而是帮人梳理生活的节奏，比如选搬家的日子，避开雨天，选晴朗的日子，就是为了搬家过程顺利；选开业的日子，选人流多的周末，就是为了生意好，传统里的吉日吉时，本质是古人对生活的美好期许和实用安排，不用把它想得太神秘，只要是能让自己和身边人都方便、都开心的时间，就是适合自己的吉日吉时，平时不用刻意选，遇到大事时参考一下，结合实际情况调整，就足够了。